Iespējams, ka laimi mēs varam gūt, vienkārši nosnaužoties dienas laikā, skaidro zinātnieki.
Pētījumā atklāts, ka 30 minūšu ilga vai īsāka snaušana uzlabo mūsu labklājības sajūtu, kā arī uzlabo veiktspēju.
Profesors Ričards Vaizmens no Hertfordšīras Universitātes skaidro: “Iepriekšējie pētījumi parādījuši, ka snauda, kas nepārsniedz 30 minūtes, paaugstina cilvēka koncentrēšanās spējas, padara viņu produktīvāku un radošāku, savukārt nesen veiktie pētījumi ļāvuši atklāt, ka neilga snauda padara mūs arī laimīgākus.”
Tiesa, pētījumā atklāts, ka tie cilvēki, kuri snauda ilgāk par 30 minūtēm, jutās nelaimīgāki par tiem, kuri vispār iztika bez snaudas.
Lasi vēl: Šis puisis no rīta atlika modinātāju par 5 minūtēm, un tas izglāba viņa dzīvību!
Lai uzzinātu, kāpēc tā ir, kā tika veikts šis pētījums un precīzākus tā rezultātus, šķir nākamo lapu!
